завтрак: масло сливочное- 5.00 гр, яйцо- 70.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 157.00 гр, вода- 163.00 гр, Baileys- 19.00 гр, клубника- 50.00 гр, обед: салат овощной- 40.00 гр, овощи заморожен. жарен.- 40.00 гр, вода- 200.00 гр, баклажаны с майонезом- 40.00 гр, полдник: Шоколад PRIME молочный с цельным лесным орехом- 60.00 гр, ужин: вино белое сладкое- 143.00 гр, Индейка копченая- 118.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1087.771
жиры:56.316 г.
белки: 38.6 г.
углеводы: 73.28 г.
съедено еды:
1.11 кг. , воды в рационе: 861.43 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1087.771