вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое молочное(ГИ:70)- 60.00 гр, сосиски с сыром- 150.00 гр, вода- 1500.00 гр, яблоко- 150.00 гр, сосиски говяжьи гриль- 180.00 гр, квас- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 918.72 жиры:54.6 г. белки: 18.37 г. углеводы: 40.18 г.

съедено еды: 2.24 кг. , воды в рационе: 1732.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин РР: 1.91 мг.
Витамин С: 15.24 мг. Железо: 3.36 мг.
Калий: 505.8 мг. Кальций: 105.6 мг.
Магний: 23.7 мг. Натрий: 69.6 мг.
Фосфор: 77.1 мг. Холестерин: 6 мг.
Витамин В3: 0.11 мг. Витамин В6: 0.12 мг.
Витамин В9: 3 мкг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин Н: 0.45 мкг. Сера: 7.5 мг.
Хлор: 3 мг. Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru