вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель жаренный в раст. масле- 200.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 250.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 552.6 жиры:29.2 г. белки: 14.9 г. углеводы: 61.35 г.

съедено еды: 1.45 кг. , воды в рационе: 1400.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 1.13 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.63 мг. Витамин Н: 8.4 мкг.
Витамин РР: 5.05 мг. Витамин С: 40.1 мг.
Железо: 2.85 мг. Калий: 2.12 г.
Кальций: 332.8 мг. Магний: 105.8 мг.
Натрий: 140.4 мг. Фосфор: 417.3 мг.
Сера: 172.1 мг. Хлор: 455.6 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин Д: 0.13 мкг.
Витамин B12: 1 мкг. Холестерин: 22.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru