вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: яблоко- 198.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 700.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 387.66 жиры:11.292 г. белки: 21.79 г. углеводы: 53 г.

съедено еды: 898 гр. , воды в рационе: 629.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 1.44 мг. Витамин В3: 2.94 мг.
Витамин В6: 0.51 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.82 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.29 мг. Витамин С: 28.9 мг.
Железо: 5.06 мг. Калий: 1.57 г.
Кальций: 871.68 мг. Магний: 115.82 мг.
Натрий: 401.48 мг. Фосфор: 651.78 мг.
Сера: 212.9 мг. Хлор: 773.96 мг.
Йод: 0.07 мг. Витамин Д: 0.35 мкг.
Витамин B12: 2.8 мкг. Холестерин: 35 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru