вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 70.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 150.00 гр, геркулес- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 281.11 жиры:12.23 г. белки: 16.83 г. углеводы: 27.47 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 138.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.45 мг. Витамин С: 1.95 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Железо: 1.23 мг. Калий: 318 мг.
Кальций: 195.6 мг. Магний: 59.7 мг.
Натрий: 81 мг. Фосфор: 233.4 мг.
Холестерин: 7.5 мг. Сера: 69.9 мг.
Хлор: 186.9 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru