вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 110.00 гр, салат из капусты с маслом- 250.00 гр, простокваша- 250.00 гр, Творог “Котедж“- 250.00 гр, кукуруза консервированная- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 829.75 жиры:51.66 г. белки: 53.08 г. углеводы: 39.73 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 469.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.56 мг. Витамин В2: 0.86 мг.
Витамин РР: 4.49 мг. Железо: 5.46 мг.
Калий: 1.51 г. Кальций: 974.15 мг.
Магний: 144.35 мг. Натрий: 2.15 г.
Фосфор: 603.65 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин А: 0.25 мг. Витамин В3: 1.74 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 8.45 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин С: 115.75 мг. Сера: 222.85 мг.
Хлор: 4.94 г. Витамин B12: 0.75 мкг.
Витамин Д: 2.5 мг. Холестерин: 37.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru