вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чизбургер 1 шт.- 100.00 гр, мороженое сливочное(ГИ:60)- 240.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 726.24 жиры:37.5 г. белки: 8.88 г. углеводы: 46.56 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 158.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.72 мг. Витамин Н: 5.28 мкг.
Витамин РР: 0.24 мг. Витамин С: 1.44 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.72 мкг.
Железо: 0.24 мг. Калий: 374.4 мг.
Кальций: 355.2 мг. Магний: 52.8 мг.
Натрий: 120 мг. Фосфор: 256.8 мг.
Холестерин: 72 мг. Сера: 91.2 мг.
Хлор: 129.6 мг. Йод: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru