вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 75.00 гр, пирог(ГИ:55)- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 670.275 жиры:21.45 г. белки: 19.43 г. углеводы: 106.43 г.

съедено еды: 225 гр. , воды в рационе: 55.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.36 мг.
Витамин РР: 1.13 мг. Железо: 2.1 мг.
Калий: 262.35 мг. Кальций: 138.15 мг.
Магний: 33.45 мг. Натрий: 95.7 мг.
Фосфор: 254.85 мг. Витамин А: 0.15 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.35 мг.
Витамин Н: 8.1 мкг. Витамин С: 0.45 мг.
Витамин Д: 0.45 мкг. Витамин B12: 0.75 мкг.
Холестерин: 52.5 мг. Сера: 61.65 мг.
Хлор: 139.35 мг. Йод: 6.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru