вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 300.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 7.00 гр, булочка- 3.00 гр, огурец- 100.00 гр, свинина- 200.00 гр, икра кабачковая- 28.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 852.938 жиры:68.739 г. белки: 33.23 г. углеводы: 27 г.

съедено еды: 638 гр. , воды в рационе: 497.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 1.2 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 1.48 мг.
Витамин В6: 0.81 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин РР: 6.04 мг. Витамин С: 149.29 мг.
Железо: 5.92 мг. Калий: 1.32 г.
Кальций: 129.6 мг. Магний: 94.25 мг.
Натрий: 154.65 мг. Фосфор: 446.87 мг.
Витамин Е: 1.99 мг. Витамин Н: 7.56 мкг.
Витамин Д: 0 мкг. Витамин B12: 4.03 мкг.
Холестерин: 0.7 мг. Сера: 468 мг.
Хлор: 154.75 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru