вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

какао с молоком- 100.00 гр, кулич пасхальный(ГИ:50)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 425.4 жиры:17.4 г. белки: 9.8 г. углеводы: 61.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 42.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.84 мг.
Витамин В2: 1.2 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.49 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин С: 1.56 мг.
Витамин Д: 0.65 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Железо: 1.57 мг. Калий: 281.6 мг.
Кальций: 186.3 мг. Магний: 25.7 мг.
Натрий: 76.2 мг. Фосфор: 209.5 мг.
Сера: 70.1 мг. Хлор: 508.4 мг.
Йод: 0.01 мг. Холестерин: 16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru