вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, горбуша- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 182.5 жиры:6.9 г. белки: 20.9 г. углеводы: 9.8 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1071.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 2 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 4.8 мг. Витамин С: 10.9 мг.
Железо: 2.8 мг. Калий: 613 мг.
Кальций: 36 мг. Магний: 39 мг.
Натрий: 96 мг. Фосфор: 211 мг.
Сера: 195 мг. Хлор: 167 мг.
Йод: 0.05 мг. Холестерин: 83 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru