вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко топленое 4 %- 200.00 гр, куриное филе- 300.00 гр, отруби- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 946.55 жиры:65.1 г. белки: 68.4 г. углеводы: 23.25 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 182.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 5.5 мг.
Витамин В2: 7.55 мг. Витамин В3: 3.2 мг.
Витамин В6: 1.6 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.78 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 28.55 мг. Витамин С: 6 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 2.6 мкг.
Железо: 12 мг. Калий: 1.1 г.
Кальций: 771 мг. Магний: 89 мг.
Натрий: 385 мг. Фосфор: 1.15 г.
Холестерин: 22 мг. Сера: 616 мг.
Хлор: 451 мг. Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru