вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 275.00 гр, грейпфрут- 520.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 582.275 жиры:32.665 г. белки: 38.57 г. углеводы: 35.73 г.

съедено еды: 795 гр. , воды в рационе: 665.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.93 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 1.26 мг. Витамин В3: 3.73 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 5.5 мг. Витамин Н: 0.06 мг.
Витамин РР: 1.59 мг. Витамин Д: 6.05 мкг.
Витамин B12: 1.38 мкг. Железо: 9.48 мг.
Калий: 1.34 г. Кальций: 270.85 мг.
Магний: 85 мг. Натрий: 436.1 мг.
Фосфор: 621.6 мг. Холестерин: 1.57 г.
Сера: 484 мг. Хлор: 429 мг.
Йод: 0.06 мг. Витамин С: 234 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru