ростки чего то там низкокалорийные- 150.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, лук репчатый- 100.00 гр, молоко 3.2%- 50.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, редис- 100.00 гр, драже(ГИ:50)- 10.00 гр, сок томатный- 500.00 гр, перец (сладкий)- 50.00 гр, простокваша- 120.00 гр, колбаса докторская- 20.00 гр, чеснок- 2.00 гр, петрушка- 20.00 гр, морковь по-корейски- 10.00 гр, семечки- 30.00 гр, масло оливковое- 3.00 гр, йогурт 1.5 %- 150.00 гр, хлеб легкий- 30.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 824.341
жиры:39.948 г.
белки: 33.99 г.
углеводы: 66.04 г.
съедено еды:
1.56 кг. , воды в рационе: 725.67 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 824.341