капуста белокачанная- 100.00 гр, огурец- 50.00 гр, помидор- 50.00 гр, молоко 3.2%- 200.00 гр, сахар(ГИ:60)- 50.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, манная крупа(ГИ:75)- 20.00 гр, перец сладкий- 30.00 гр, картофель в мундире(ГИ:90)- 200.00 гр, яйца куриные жареные- 50.00 гр, вода- 1200.00 гр, компот(ГИ:55)- 200.00 гр, конфеты фруктовые- 80.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1051.16
жиры:27.54 г.
белки: 30.58 г.
углеводы: 197.93 г.
съедено еды:
2.25 кг. , воды в рационе: 1970.72 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1051.16