вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1200.00 гр, пломбир(ГИ:70)- 65.00 гр, огурец- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр, зубатка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 352.535 жиры:20.55 г. белки: 27.01 г. углеводы: 17.4 г.

съедено еды: 2.07 кг. , воды в рационе: 1834 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин РР: 8.17 мг.
Витамин С: 11.66 мг. Железо: 3.33 мг.
Калий: 1.09 г. Кальций: 203.75 мг.
Магний: 126.85 мг. Натрий: 141.1 мг.
Фосфор: 359.7 мг. Холестерин: 80.03 г.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.34 мг.
Витамин В9: 4 мкг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин Н: 0.9 мкг. Хлор: 190 мг.
Йод: 0.05 мг. Сера: 190 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru