вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 242.22 жиры:12.24 г. белки: 15.06 г. углеводы: 19.2 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 26.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.22 мг. Витамин Н: 3.24 мкг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин С: 0.24 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.18 мкг.
Железо: 5.88 мг. Калий: 450 мг.
Кальций: 6.9 мг. Магний: 50.04 мг.
Натрий: 74.4 мг. Фосфор: 285.9 мг.
Холестерин: 12 мг. Сера: 117.84 мг.
Хлор: 85.62 мг. Йод: 6.66 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru