вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

снежок- 200.00 гр, сок гранатовый- 150.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 426 жиры:6 г. белки: 12.45 г. углеводы: 40.95 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 359.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.68 мг. Витамин В2: 0.55 мг.
Витамин В3: 2.35 мг. Витамин В6: 0.95 мг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 8.4 мг.
Железо: 1.9 мг. Калий: 809 мг.
Кальций: 495 мг. Магний: 59 мг.
Натрий: 203 мг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.36 мг.
Витамин Н: 12.8 мг. Витамин Д: 0.2 мкг.
Витамин B12: 1.6 мкг. Фосфор: 360 мг.
Холестерин: 16 мг. Сера: 116 мг.
Хлор: 440 мг. Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru