кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, хлебцы- 30.00 гр, сливки 20 %- 14.00 гр, лимон- 60.00 гр, рыба отварная- 100.00 гр, лосось семга малосоленые- 50.00 гр
одна рыба.....но какая!! приехали наши рыболовы с Астрахани и угостили нас копченой щучкой, какой запах!!!!!!!!!!!!Готовили на осиновых опилках, вкуснятина.... Правда пришлось поставить как отварную рыбу
ИТОГ:
ккал.: 444.056
жиры:16.996 г.
белки: 39.93 г.
углеводы: 31.14 г.
съедено еды:
268 гр. , воды в рационе: 121.82 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 444.056