крабовые палочки- 50.00 гр, печенье(ГИ:55)- 15.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, сметана 20 %- 40.00 гр, вода- 1000.00 гр, хлеб белый- 30.00 гр, палочки рыбные из трески- 30.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 25.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр, борщ из свежей капусты- 250.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, майонез- 7.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 50.00 гр, запеканка овощная- 200.00 гр, сыр российский- 15.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1011.374
жиры:47.696 г.
белки: 45.44 г.
углеводы: 101.98 г.
съедено еды:
1.8 кг. , воды в рационе: 1526.47 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1011.374