вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: шиповник сушеный- 10.00 гр, вода- 200.00 гр, молоко топленое 4 %- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 40.29 жиры:1.34 г. белки: 1.21 г. углеводы: 6.24 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 227.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.68 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин Е: 0.53 мг.
Витамин РР: 0.15 мг. Витамин С: 100.09 мг.
Железо: 2.53 мг. Калий: 48.8 мг.
Кальций: 43.2 мг. Магний: 5.9 мг.
Натрий: 16.1 мг. Фосфор: 29.3 мг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 1.5 мкг. Витамин Н: 0.96 мкг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.12 мкг.
Холестерин: 3.3 мг. Сера: 8.7 мг.
Хлор: 33 мг. Йод: 2.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru