вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 200.00 гр, сыр российский- 20.00 гр, хлеб пшеничный- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 263.4 жиры:7.15 г. белки: 9.4 г. углеводы: 43.01 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 15.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.29 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.76 мг. Витамин Н: 1.45 мкг.
Витамин РР: 1.39 мг. Витамин С: 20.14 мг.
Железо: 5.43 мг. Калий: 643.7 мг.
Кальций: 243.5 мг. Магний: 44.5 мг.
Натрий: 469 мг. Фосфор: 172 мг.
Сера: 39.5 мг. Хлор: 422.5 мг.
Йод: 4 мкг. Витамин B12: 0.28 мкг.
Холестерин: 17.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru