вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 21.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 297.048 жиры:12.2 г. белки: 13.77 г. углеводы: 35.12 г.

съедено еды: 421 гр. , воды в рационе: 374.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.39 мг.
Витамин В3: 0.98 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 7.01 мкг.
Витамин РР: 2.04 мг. Витамин С: 11.42 мг.
Железо: 2.37 мг. Калий: 642.05 мг.
Кальций: 280.14 мг. Магний: 54.43 мг.
Натрий: 145.85 мг. Фосфор: 283.58 мг.
Сера: 94.61 мг. Хлор: 262.58 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.84 мг.
Витамин Е: 0.38 мг. Витамин Д: 0.14 мкг.
Витамин B12: 0.96 мкг. Холестерин: 18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru