вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ципленок карри- 600.00 гр, нектар банановый- 200.00 гр, сливки 10 %- 250.00 гр

настроение прикольное

ИТОГ:

ккал.: 1252.25 жиры:44.2 г. белки: 46.35 г. углеводы: 162.85 г.

съедено еды: 1.05 кг. , воды в рационе: 205 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.25 мг. Витамин Н: 10 мкг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 1.25 мг.
Витамин Д: 0.25 мкг. Витамин B12: 1 мкг.
Железо: 0.25 мг. Калий: 310 мг.
Кальций: 225 мг. Магний: 25 мг.
Натрий: 100 мг. Фосфор: 207.5 мг.
Холестерин: 75 мг. Хлор: 180 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru