вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр камамбер- 100.00 гр, сыр творожный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 396.7 жиры:26.3 г. белки: 38.5 г. углеводы: 1.6 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 128 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.48 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 4.2 мкг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 0.9 мг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Железо: 0.4 мг.
Калий: 207 мг. Кальций: 676 мг.
Магний: 38 мг. Натрий: 941 мг.
Фосфор: 624 мг. Холестерин: 70 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru