вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

булочка- 50.00 гр, масло сливочное- 20.00 гр, гречка- 100.00 гр, яйцо- 165.00 гр, морская капуста- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 894.535 жиры:39.475 г. белки: 42.56 г. углеводы: 101.42 г.

съедено еды: 435 гр. , воды в рационе: 143.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.91 мг. Витамин B1: 0.66 мг.
Витамин В2: 1.19 мг. Витамин В3: 2.66 мг.
Витамин В6: 0.84 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 39.2 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 7.44 мг. Железо: 27.87 мг.
Калий: 1.73 г. Кальций: 278.15 мг.
Магний: 414.88 мг. Натрий: 758 мг.
Фосфор: 798.6 мг. Сера: 428.4 мг.
Хлор: 305.4 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин Д: 0.04 мг. Витамин B12: 0.83 мкг.
Холестерин: 940.5 мг. Витамин С: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru