вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масса творожная(ГИ:55)- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 580.25 жиры:41.25 г. белки: 30 г. углеводы: 23.75 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 150 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.75 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.23 мг. Витамин Н: 8 мкг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 1.25 мг.
Витамин Д: 0.13 мкг. Витамин B12: 1 мкг.
Железо: 1 мг. Калий: 280 мг.
Кальций: 337.5 мг. Магний: 57.5 мг.
Натрий: 102.5 мг. Фосфор: 500 мг.
Холестерин: 137.5 мг. Сера: 72.5 мг.
Хлор: 275 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru