вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр- 60.00 гр, колбаса вареная- 100.00 гр, хлеб пшеничный- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 561.12 жиры:41.215 г. белки: 30.26 г. углеводы: 18.45 г.

съедено еды: 195 гр. , воды в рационе: 88.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.53 мг.
Витамин РР: 2.65 мг. Витамин С: 1.68 мг.
Витамин B12: 0.84 мкг. Железо: 2.29 мг.
Калий: 355.15 мг. Кальций: 628.05 мг.
Магний: 61.55 мг. Натрий: 1.54 г.
Фосфор: 533.4 мг. Холестерин: 41.4 мг.
Йод: 7 мкг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин Н: 0.6 мкг. Сера: 20.65 мг.
Хлор: 292.95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru