вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 375.00 гр, яйцо- 165.00 гр, чай каркаде- 200.00 гр, икра баклажанная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 467.435 жиры:24.425 г. белки: 26.23 г. углеводы: 38.03 г.

съедено еды: 840 гр. , воды в рационе: 542.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.84 мг. Витамин В3: 3.28 мг.
Витамин В6: 0.59 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 5.95 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.88 мг. Витамин С: 232.8 мг.
Железо: 5.95 мг. Калий: 1.29 г.
Кальций: 238.25 мг. Магний: 83.05 мг.
Натрий: 277.35 мг. Фосфор: 447.65 мг.
Сера: 344.95 мг. Хлор: 315.45 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин Д: 3.63 мкг.
Витамин B12: 0.83 мкг. Холестерин: 940.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru