вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, вода- 750.00 гр, пирог(ГИ:55)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 159.27 жиры:7.08 г. белки: 7.38 г. углеводы: 17.57 г.

съедено еды: 820 гр. , воды в рационе: 768.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин РР: 3.6 мг. Железо: 1.51 мг.
Калий: 384.95 мг. Кальций: 70.45 мг.
Магний: 47.9 мг. Натрий: 23.3 мг.
Фосфор: 107.3 мг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 9.45 мкг. Витамин Е: 0.45 мг.
Витамин Н: 2.7 мкг. Витамин С: 0.15 мг.
Витамин Д: 0.15 мкг. Витамин B12: 0.25 мкг.
Холестерин: 17.5 мг. Сера: 20.55 мг.
Хлор: 46.45 мг. Йод: 2.15 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru