молоко 3.2%- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, майонез- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, мандарин- 200.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, печень куриная жареная- 50.00 гр, борщ из свежей капусты- 400.00 гр, свинина- 30.00 гр, грудинка копченая свинина- 30.00 гр, вода- 1200.00 гр, плов- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1196.665
жиры:69.849 г.
белки: 42.02 г.
углеводы: 93.59 г.
съедено еды:
2.15 кг. , воды в рационе: 1925.34 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1196.665