вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко стерилизованное 1,5 %- 100.00 гр, геркулес- 100.00 гр, яблоко- 330.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 528.3 жиры:9.02 г. белки: 15.32 г. углеводы: 102.84 г.

съедено еды: 530 гр. , воды в рационе: 102.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.52 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.63 мг.
Витамин В6: 0.51 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 5.27 мг. Витамин Н: 3.22 мг.
Витамин РР: 2.09 мг. Витамин С: 33.6 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Железо: 10.96 мг. Калий: 1.39 г.
Кальций: 224.8 мг. Магний: 172.7 мг.
Натрий: 155.8 мг. Фосфор: 454.3 мг.
Холестерин: 4 мг. Сера: 133.5 мг.
Хлор: 189.6 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru