вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 65.00 гр, грейпфрут- 140.00 гр, вода- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 142.585 жиры:7.755 г. белки: 9.24 г. углеводы: 9.56 г.

съедено еды: 505 гр. , воды в рационе: 472.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.89 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 8.75 мкг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.41 мг. Витамин Д: 1.43 мкг.
Витамин B12: 0.33 мкг. Железо: 2.33 мг.
Калий: 348.6 мг. Кальций: 67.95 мг.
Магний: 21.8 мг. Натрий: 105.3 мг.
Фосфор: 150 мг. Холестерин: 370.5 мг.
Сера: 114.4 мг. Хлор: 101.4 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин С: 63 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru