яблоко- 150.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр, морковь- 100.00 гр, свекла(ГИ:64)- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 100.00 гр, мандарин- 150.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, горошек зеленый консер.- 200.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 100.00 гр, вода- 1500.00 гр, котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 80.00 гр, сельдерей корень- 150.00 гр, кефир обезжиреный- 200.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1599.889
жиры:53.722 г.
белки: 80.56 г.
углеводы: 206.62 г.
съедено еды:
3.04 кг. , воды в рационе: 2220.52 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1599.889