вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 56.00 гр, грейпфрут- 120.00 гр, вода- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 122.664 жиры:6.68 г. белки: 7.95 г. углеводы: 8.19 г.

съедено еды: 476 гр. , воды в рационе: 448.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.76 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 7.52 мкг.
Витамин Е: 1.12 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.35 мг. Витамин Д: 1.23 мкг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 2 мг.
Калий: 299.2 мг. Кальций: 58.4 мг.
Магний: 18.72 мг. Натрий: 90.64 мг.
Фосфор: 129.12 мг. Холестерин: 319.2 мг.
Сера: 98.56 мг. Хлор: 87.36 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин С: 54 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru