вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 120.00 гр, яйцо- 55.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 121.095 жиры:6.565 г. белки: 7.83 г. углеводы: 8.19 г.

съедено еды: 425 гр. , воды в рационе: 397.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 7.45 мкг.
Витамин РР: 0.35 мг. Витамин С: 54 мг.
Железо: 1.98 мг. Калий: 297.8 мг.
Кальций: 57.85 мг. Магний: 18.6 мг.
Натрий: 89.3 мг. Фосфор: 127.2 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин Д: 1.21 мкг. Витамин B12: 0.28 мкг.
Холестерин: 313.5 мг. Сера: 96.8 мг.
Хлор: 85.8 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru