вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 55.00 гр, грейпфрут- 115.00 гр, вода- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 119.645 жиры:6.555 г. белки: 7.79 г. углеводы: 7.86 г.

съедено еды: 470 гр. , воды в рационе: 442.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 7.3 мкг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.34 мг. Витамин Д: 1.21 мкг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 1.95 мг.
Калий: 288.6 мг. Кальций: 56.7 мг.
Магний: 18.1 мг. Натрий: 88.65 мг.
Фосфор: 126.3 мг. Холестерин: 313.5 мг.
Сера: 96.8 мг. Хлор: 85.8 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин С: 51.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru