помидор- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 30.00 гр, крабовые палочки- 30.00 гр, майонез- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, мандарин- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр, сметана 20 %- 30.00 гр, грудинка копченая свинина- 30.00 гр, вода- 1500.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр, куриное филе- 100.00 гр, шоколад без добавлений- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1438.32
жиры:96.51 г.
белки: 58.65 г.
углеводы: 89.31 г.
съедено еды:
2.56 кг. , воды в рационе: 2213.83 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1438.32