вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 55.00 гр, апельсин- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 114.935 жиры:6.485 г. белки: 7.71 г. углеводы: 6.87 г.

съедено еды: 135 гр. , воды в рационе: 110.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.96 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 7.85 мкг.
Витамин Е: 1.26 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.27 мг. Витамин Д: 1.21 мкг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 1.62 мг.
Калий: 234.6 мг. Кальций: 57.45 мг.
Магний: 17 мг. Натрий: 84.1 мг.
Фосфор: 124 мг. Холестерин: 313.5 мг.
Сера: 104 мг. Хлор: 88.2 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин С: 48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru