вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 80.00 гр, яйцо- 110.00 гр, камбала- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 377.23 жиры:16.81 г. белки: 49.69 г. углеводы: 7.25 г.

съедено еды: 390 гр. , воды в рационе: 290.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.86 мг. Витамин В3: 1.67 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 12.01 мг.
Витамин Е: 2.36 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 4.38 мг. Витамин С: 48 мг.
Железо: 4.99 мг. Калий: 911.6 мг.
Кальций: 187.7 мг. Магний: 113.6 мг.
Натрий: 307.8 мг. Фосфор: 599.6 мг.
Сера: 200.8 мг. Хлор: 504 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 2.42 мкг.
Витамин B12: 2.4 мг. Холестерин: 747 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru