вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 65.00 гр, яйцо- 55.00 гр, телятина жареная- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 559.565 жиры:21.455 г. белки: 99.67 г. углеводы: 5.65 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 331.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.84 мг. Витамин В3: 0.91 мг.
Витамин В6: 1.29 мг. Витамин В9: 17.41 мг.
Витамин Е: 1.83 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 17.64 мг. Витамин С: 39 мг.
Железо: 10.27 мг. Калий: 1.24 г.
Кальций: 88.35 мг. Магний: 87.05 мг.
Натрий: 406.15 мг. Фосфор: 738.55 мг.
Сера: 741.65 мг. Хлор: 303.75 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 1.21 мкг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Холестерин: 313.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru