морковь- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 50.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, тыква- 300.00 гр, киви(ГИ:50)- 100.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 30.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, рыба жареная- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, грудинка копченая свинина- 50.00 гр, вода- 1200.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 300.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1258.029
жиры:63.592 г.
белки: 41.93 г.
углеводы: 129.86 г.
съедено еды:
2.29 кг. , воды в рационе: 1892.61 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1258.029