вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 125.00 гр, яйцо- 165.00 гр, фарш говяжий- 350.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1068.035 жиры:75.225 г. белки: 87.18 г. углеводы: 11.28 г.

съедено еды: 640 гр. , воды в рационе: 230.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.56 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 1.4 мг. Витамин В3: 4.27 мг.
Витамин В6: 1.64 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 5.65 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 17.03 мг. Витамин С: 75 мг.
Железо: 13.95 мг. Калий: 1.61 г.
Кальций: 164.75 мг. Магний: 113.05 мг.
Натрий: 464.85 мг. Фосфор: 1 г.
Сера: 1.11 г. Хлор: 467.65 мг.
Йод: 0.06 мг. Витамин Д: 3.63 мкг.
Витамин B12: 9.93 мкг. Холестерин: 940.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru