апельсин- 120.00 гр, молоко 3.2%- 200.00 гр, сахар(ГИ:60)- 40.00 гр, майонез- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, колбаса п/копченая- 30.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 40.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 100.00 гр, тефтели мясные- 50.00 гр, борщ из свежей капусты- 300.00 гр, вода- 1200.00 гр, капуста маринован.- 120.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1074.779
жиры:47.532 г.
белки: 42.89 г.
углеводы: 117.1 г.
съедено еды:
2.25 кг. , воды в рационе: 2002.94 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1074.779