вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 110.00 гр, мандарин- 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 187.485 жиры:12.74 г. белки: 14.33 г. углеводы: 4.15 г.

съедено еды: 155 гр. , воды в рационе: 121.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 1.43 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 7.7 мкг.
Витамин Е: 2.29 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.31 мг. Витамин Д: 2.42 мкг.
Витамин B12: 0.55 мкг. Железо: 2.8 мг.
Калий: 223.75 мг. Кальций: 76.25 мг.
Магний: 18.15 мг. Натрий: 152.8 мг.
Фосфор: 218.85 мг. Холестерин: 627 мг.
Сера: 193.6 мг. Хлор: 171.6 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин С: 17.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru