вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, яйцо- 55.00 гр, мандарин- 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 116.59 жиры:6.515 г. белки: 8.15 г. углеводы: 6.76 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 175.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 1.02 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 7.85 мкг.
Витамин Е: 1.29 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 27.1 мг.
Железо: 2.32 мг. Калий: 287.75 мг.
Кальций: 69 мг. Магний: 25.55 мг.
Натрий: 87.1 мг. Фосфор: 155.25 мг.
Хлор: 110.8 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Д: 1.21 мкг. Витамин B12: 0.28 мкг.
Холестерин: 313.5 мг. Сера: 96.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru