молоко 3.2%- 200.00 гр, масло подсолнечное- 20.00 гр, майонез- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, мандарин- 100.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 30.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, макароны отварные- 50.00 гр, картофель в "мундире"- 300.00 гр, колбаса молочная- 40.00 гр, вода- 1200.00 гр, капуста маринован.- 150.00 гр, куриное филе- 70.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1293.309
жиры:75.772 г.
белки: 58.47 г.
углеводы: 92.49 г.
съедено еды:
2.31 кг. , воды в рационе: 1887.13 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1293.309