вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 100.00 гр, яйцо- 165.00 гр, (16:30): яйцо- 100.00 гр, бульон из кур- 300.00 гр, куриное филе- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1637.085 жиры:102.675 г. белки: 112.16 г. углеводы: 70.86 г.

съедено еды: 965 гр. , воды в рационе: 499.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.83 мг. Витамин В2: 1.85 мг.
Витамин В6: 2.24 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 9.31 мг. Витамин Н: 0.11 мг.
Витамин РР: 27.03 мг. Железо: 16.83 мг.
Калий: 1.39 г. Кальций: 260.45 мг.
Магний: 232.5 мг. Натрий: 640.3 мг.
Фосфор: 1.46 г. Сера: 1.22 г.
Хлор: 766 мг. Йод: 0.08 мг.
Витамин А: 1.31 мг. Витамин В3: 6.15 мг.
Витамин Д: 5.92 мкг. Витамин B12: 3.43 мкг.
Холестерин: 1.51 г. Витамин С: 6.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru