вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 55.00 гр, бульон куриный- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 213.045 жиры:15.325 г. белки: 17.74 г. углеводы: 0.39 г.

съедено еды: 305 гр. , воды в рационе: 265.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.42 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.97 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 6.6 мкг.
Витамин Е: 1.28 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 2.11 мг. Витамин Д: 1.29 мкг.
Витамин B12: 0.53 мкг. Железо: 2.88 мг.
Калий: 164.25 мг. Кальций: 42.5 мг.
Магний: 21.35 мг. Натрий: 119.7 мг.
Фосфор: 214.6 мг. Холестерин: 313.5 мг.
Сера: 184.55 мг. Хлор: 126.3 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин С: 0.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru