вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 35.00 гр, шоколад молочный- 5.00 гр, курица без кожи- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 564.28 жиры:42.61 г. белки: 41.19 г. углеводы: 4.29 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 149.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.56 мг. Витамин В3: 2.06 мг.
Витамин В6: 1.04 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 7.5 мг. Витамин Д: 0.77 мкг.
Витамин B12: 1.38 мкг. Железо: 6.97 мг.
Калий: 464.15 мг. Кальций: 60.6 мг.
Магний: 60.1 мг. Натрий: 270.7 мг.
Фосфор: 534.95 мг. Холестерин: 199.5 мг.
Сера: 431.6 мг. Хлор: 208.6 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин С: 3.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru